跨年宠粉季 姚洪宇：拥有好睡眠 获得最高价值的不动产
发布时间： 2024-08-09 08:52:16 | 作者: 精油彩妆
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随着2021年的到来，新湖财富在辞旧迎新之际推出了一档“跨年宠粉季”系列精品直播节目，特邀知名经济学家、有突出贡献的公司掌门人、资产配置大咖、艺术文化大师、品质生活专家等二十位重磅嘉宾，为广大高净值用户带来一道畅享未来的年度财富盛宴。
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠的质量对身心健康具有重大影响。与经常熬夜的人相比，早睡早起的人身心健康程度更高，精力更加充沛。那么，深度睡眠对身体有哪些益处？如何应用“神奇”的芳香疗法打造高质量的睡眠？1月16日，新湖财富“跨年宠粉季”精品直播课中，芳香理疗专家姚洪宇做客“新湖公开课”直播间，带来了《拥有好睡眠 获得最高价值的不动产》芳香理疗分享，助力新湖财富的广大新老客户拥有更高质量的生命状态。
睡眠是生命的需要，也是生活的需要。现在慢慢的变多的人存在睡眠问题，严重影响身心健康。姚洪宇在直播中表示，在快节奏和高强度的环境下，很多人都会受到睡眠障碍的影响，导致失眠的原因有很多，包括生理性的和心理性的，以及外部环境的变化和睡前行为的影响等，会导致肌体免疫力障碍，影响肌体修复功能，甚至对身体器官和系统造成了严重的伤害。健康是人们最高价值的不动产，高质量的睡眠是一种隐形的财富。好的睡眠可以对人们肌体进行相对有效修复，促进肌体的新陈代谢，增强免疫力，还可以帮助人们获得最佳的身心状态。
深度睡眠也叫黄金睡眠，对解除疲劳的效果很明显。姚洪宇介绍，如果早上起来神清气爽，很有活力，说明深度睡眠非常充足。芳香疗法对获得黄金睡眠具有事半功倍的作用。当人们在嗅吸一款精油的香气时，芳香分子会通过鼻腔进入嗅觉区域，最终传递到大脑边缘，此时脑垂体会释放不同的信号来影响荷尔蒙的变化，从而对身体进行疗愈和调理。直播的最后，姚洪宇还为广大观众示范了芳香好眠精油喷雾的调制方法，助力大家拥有高质量的睡眠。
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